Trenni tegemisel on kaks head ja üks halb külg.
Head: lihased muutuvad ilusamaks ja energiat tuleb juurde (minul vähemalt küll).
Halb: õhtul peale trenni ja järgmisel päeval on kõht pidevalt tühi. Kuna minu pahe on söömine, siis on raske mitte süüa. Ma lausa naudin neid päevi, kui mul ei ole söögi isu. Kahjuks aga juhtub seda harva.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar